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預防高血壓并發癥,牢記3個方法,血壓穩定不難受

2019-04-23 18:49:4039健康網
核心提示:近些年來心腦血管疾病成為傷害人體健康的有力武器,其中高血壓的出現概率更高,而面對高血壓讓人擔心的是其帶來的并發癥,本文就來認識 一下高血壓并發癥。

近些年,心腦血管疾病已經成為傷害人體健康的常見疾病,其中高血壓出現的概率更高,而面對高血壓,最為讓人擔心的是其帶來的并發癥。本文就來認識一下高血壓并發癥,高血壓如果控制不當就可能會傷害人體健康,因此在平常生活中一定要做好預防工作。

高血壓到底有多少并發癥?

第一、冠心病

如果一個人長時間處于高血壓的狀態,就容易導致動脈硬化的情況發生,但人體正是由于各種大動脈小動脈才可以將血液輸送到身體各個部位,比如冠狀動脈就是為心臟輸送血液,提供氧氣以及營養物質的來源。如果長時間高血壓就會傷害冠狀動脈,導致動脈硬化,嚴重的會引起冠心病。

第二、腎病

高血壓引起的腎病是所有并發癥危害性比較嚴重的一種,腎臟是我們身體的排泄器官。正常情況下血液中的廢物會隨著血液流動,并輸送到腎臟,一旦血管中廢物增多,壓力變大之后,血管壁也會慢慢出現變化,出現變厚管腔變窄的情況,沒辦法為腎臟提供充足的血液,容易傷害腎臟,嚴重的還會導致腎功能衰竭。近些年來,因為高血壓導致的腎病已經成為引起尿毒癥的常見原因。

第三、血管病變

上文已經說過,在血壓升高之后血管壁為了承受壓力就會變厚變窄,長時間下去還會失去彈性,稍有不慎就會出現血管破裂,容易傷害到患者的生命安全。

第四、腦血栓

高血壓會導致動脈硬化,當這種情況出現在大腦大動脈上就會增加腦梗塞的出現概率,一旦動脈硬化變脆還會增加腦出血的概率。如果在平常生活中突然麻木無力眼前發黑,那么一定要小心是短暫性的腦缺血。

高血壓的并發癥還有很多,比如眼底病變、中風等,因此,高血壓患者首先要做好高血壓的預防工作,如果這件事情沒辦法達到就要采用相應的方法來控制高血壓。

預防高血壓并發癥可以怎么做?

首先、改變生活習慣

高血壓的出現跟一個人的生活習慣有緊密聯系,通過增加鍛煉可以提高身體抵抗力,促進血液流動,達到軟化血管的效果。此外,改善飲食,做到飲食清淡也可以保障血液干凈,穩定血壓。

其次、服用降壓藥物

如果改變生活習慣還不能穩定血壓,則需要借助降壓藥物,當然服用藥物前一定要謹遵醫囑,千萬不可自行服用藥物。

最后、心理調整

面對高血壓還可以通過調理自我心理進行改善,保持平穩的情緒,對穩定血壓有很好的幫助,因為血壓的高低容易受到情緒波動的影響。

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