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血液黏稠的人有四大癥狀!喝對“三杯水”讓血管慢慢通暢

2021-05-21 06:06:2339健康網
核心提示:雖說血液黏稠不一定是疾病所致,但是如果放任血液黏稠的肆意發展,則很容易導致血栓的形成,從而引發各種血栓性或栓塞性疾病。

血液中紅細胞、血小板等血細胞數量和一些蛋白成分增多都可能導致血壓黏稠。雖說血液黏稠不一定是疾病所致,但是如果放任血液黏稠的肆意發展,則很容易導致血栓的形成,從而引發如腦血栓、冠心病、心肌梗死等各種血栓性或栓塞性疾病。

因此日常生活中一定要格外留意!血液黏稠的人一般有以下四大癥狀:

1.陣發性視物模糊

這是一個很典型的血液黏稠的癥狀,主要原因是患者體內的血液黏稠度過高,從而導致血液無法正常進行循環。無法給視神經提供充足的營養,導致視網膜和視神經的正常功能受到影響,出現了一定程度的衰退,會導致出現暫時性的缺血。部分的患者還會出現陣發性的視物模糊。

隨著血液黏稠的現象越來越嚴重,患者的視物模糊也會變得更加的嚴重,甚至會導致失明。

2.午飯后犯困

不少人在生活中都有午飯后午休的習慣,這其實是一個很常規的現象。在日常因為一些事情耽擱了之后沒有休息的話也只會有點打瞌睡。但是一些血液黏稠的人,在午飯之后沒有午睡的話,在下午會非常受不了。整個人的狀態會變得非常糟糕,一個下午都提不起來精神來。

這是因為午飯后的血液循環速度會加快,而血液黏稠的人會發生大腦供血不足的現象,這種情況下飯后休息之后可以得到一定的緩解。

3.出現血栓

對于一些血液黏稠的人來說,很可能會出現血栓的現象,因為血液黏稠度過高會導致血液內的毒素含量過高。這些毒素無法通過正常的血液循環來排出體外,這些毒素會堵塞我們的血管,從而會導致血管慢慢當出現堵塞,對于身體健康而言是非常不利的。

4.早起頭暈

在早晨起來的時候,如果出現頭暈的現象,很可能是因為體內的血液黏稠而導致的。因為血液黏稠度過高的話,會導致體內的血液流動速度變慢,這樣一來會導致腦供血不足,在早上起床的時候會頻繁出現頭暈的現象。

血液之所以會粘稠,導致以上癥狀發生,其實單單從“粘稠”二字中便可得知,此時身體正處于一種缺水的狀態。但對于血液粘稠患者而言,即便是喝水也需要掌握正確的方法,要在正確的時間進行喝水。

稀釋血液、預防血栓,要喝好以下3杯水:

1.起床后喝“第1杯”水

身體在經過一夜的睡眠和休息后,會處于在缺水的狀態,血液的粘稠度也會增加。此時,喝一杯溫開水(約200ml),便可起到稀釋血液、減少血栓形成的作用,同時也更有助于身體排毒。

2.餐后喝“第2杯”水

人體在吃飽之后,由于胃需要對食物進行消化,因此體內大量的血液會集中“到胃”,來幫助消化食物。所以人們在餐后往往會有犯困的情況發生,而血液粘稠患者餐后犯困情況要比常人更加強烈,因此在餐后半小時也要喝一杯水,以此達到稀釋血液、預防血栓的目的。

3.晚睡前喝“第3杯”水

一般來說,夜晚的睡眠時間在8小時左右,在此期間沒有補水,那么身體便很容易會處于在缺水的狀態,血液便會更加粘稠。而如若在晚睡前能夠喝一杯水(不超過200ml),不僅能夠減少體內水分的流失,更能夠起到預防血液粘稠、血栓形成的作用。

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