問醫生 找醫院 查疾病 癥狀自查 藥品通 快應用

得了房顫不敢運動?醫生表示大可不必 房顫患者也需適量運動

2021-05-10 01:26:28楚天都市報
核心提示:聽病友說,得了房顫要少動,否則會加重病情。自此之后,王先生天天在家待著,人也變得郁郁寡歡。

63歲的王先生是一名資深運動愛好者,自從確診房顫,便放下愛好宅在家。昨日,王先生前往華中科技大學同濟醫學院梨園心血管臨床醫學中心復查時,醫生叮囑稱,房顫患者一定要運動,關鍵是要注意適量。

63歲的王先生是一名退休教師,打球、跑步樣樣喜歡,還曾是校羽毛球單打冠軍。5年前,王先生察覺心臟不適,診斷為房顫,長期吃藥控制。聽病友說,得了房顫要少動,否則會加重病情。自此之后,王先生天天在家待著,人也變得郁郁寡歡。

上周,因漏服了抗凝藥,王先生趕到華中科技大學同濟醫學院梨園心血管臨床醫學中心就診,郭冰立醫生接診后,為他調整了用藥。問診時,王先生說出自己的困惑,“房顫心慌難受,運動會加重房顫嗎?”

近期,歐洲心臟雜志發表的一篇研究稱,運動可使房顫患者獲益。該研究納入了1117名房顫患者,按運動程度分為三個等級。其中,無運動或運動少于每周一次為無運動等級;每周中等強度運動小于150分鐘或劇烈強度運動小于75分鐘,屬于在衡量水平以下等級;每周中等強度運動超過150分鐘或劇烈強度運動超過75分鐘,屬于達到衡量水平或以上等級。

研究結果顯示,與不活動的患者相比,達到衡量標準以上等級的房顫患者,中風概率下降30%。

郭冰立解釋,越來越多證據表明,缺乏運動是獨立的房顫危險因素。建議房顫患者進行合理的體育運動,在運動中提高心肺功能,從而獲得更好的長期預后。

運動量多大為合適?郭冰立表示,運動量是否合適一般通過主觀感覺和心率恢復正常所需的時間來判斷。鍛煉時,輕微的呼吸急促應在休息后約4分鐘內明顯減輕,心率恢復到正;蚪咏,否則應考慮運動量過大。心血管病患者或高危者鍛煉時應以不引起特殊不適為限。

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