問醫生 找醫院 查疾病 癥狀自查 藥品通 快應用

睡眠質量高可改善心律失常

2011-11-18 09:18:00中華健康網
核心提示:高質量的睡眠可以預防疾病的發作,心律失;颊咭约靶呐K病患者,應采取右側臥的睡姿,保持身體自然屈曲,因為這種姿勢有利于血液的回流,以減輕心臟的負擔。

  良好的睡眠是很有好處的。良好的睡眠,讓人很有精神。還有美麗的睡眠可改善心律失常。律失常是很常見的一種問題,學會做好護理是很關鍵的。美麗的睡眠可改善心律失常,護理心律失常不妨從睡眠開始做好它。下面給大家介紹介紹。希望對大家有幫助。

  睡眠質量高可改善心律失常

  專家介紹:高質量的睡眠可以預防疾病的發作。俯臥是最不宜采取的睡姿,因為俯臥會壓迫心臟和肺部,影響呼吸。心律失;颊咭约心臟病患者,應采取右側臥的睡姿,保持身體自然屈曲,因為這種姿勢有利于血液的回流,以減輕心臟的負擔。如果出現胸悶、呼吸困難,可采取半臥位或30度角坡度臥位,從而減少心律失常的發生。

  良好的睡眠改善心律失常,同時要注意:

 、亠嬍成,睡前請不要飽食,不喝茶和咖啡等刺激性飲料。

 、谇榫w上,睡前不宜激動、興奮等。睡前情緒應該放好點。

 、刍顒由,睡前請不要過度鍛煉,不宜看一些刺激性的電影等。

  美麗的睡眠可改善心律失常,合理的安排好睡覺,改善睡覺治療,這就有助于改善心律失常。

(責任編輯:韓晶)

特別策劃
39熱文一周熱點
国产av淑女电影