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更年期提前,女白領提防更年心

2011-11-18 00:00:0039健康網
核心提示:更年心的癥狀是:胸悶、胸痛、心慌,與冠心病心絞痛發作十分相似,令患者內心十分緊張。但是,到醫院檢查,卻未發現器質性病變,心電圖大致正常,甚至冠脈造影正常。專家明確地說,“更年心”不是心臟病。

  有數據顯示,我國婦女的絕經期多在40-60歲之間,平均年齡是48.8歲。這是一個從生育期到老年期逐漸過渡的時期,90%的婦女都會出現程度不等的臨床癥狀,影響健康和生活質量。更年期癥狀常出現在絕經期前后2-3年,女性白領更年期可能提前。

  這一段時期出現的臨床癥狀,稱為更年期綜合癥。表現可以多種多樣,女性多有月經紊亂。有的以神經系統癥狀為主,表現為:失眠,多夢,心煩,焦慮,情緒不穩定,易激動,好發怒,類似神經官能癥;有的潮熱,多汗,皮膚潮紅,月經及胃腸功能紊亂,屬于植物神經紊亂型;有的則以心血管系統癥狀,“更年心”是更年期綜合的一個特殊類型。有統計表明,“更年心”約占更年期綜合癥的50%左右。

  “更年心”主要表現為心悸,病人自覺心慌,心跳,常要長出氣,嘆氣樣呼吸;胸悶,心前區疼痛;部分病人血壓增高,血壓常不穩定,心律不齊等。常伴有失眠、多夢、潮熱、頭痛、頭暈及月經紊亂等癥狀!案晷摹敝饕怯捎诮^經或絕經前期的婦女,卵巢功能減退,卵巢分泌雌激素水平下降,干擾了兒茶酚胺的正常代謝和分泌,影響了下丘腦促性腺激素的釋放和熱量的散發,造成血管痙攣,而出現心血管管系統癥狀。

更年期提前,女白領提防更年心

  “更年心”是心臟病嗎?

  更年心的癥狀是:胸悶、胸痛、心慌,與冠心病心絞痛發作十分相似,令患者內心十分緊張。但是,到醫院檢查,卻未發現器質性病變,心電圖大致正常,甚至冠脈造影正常。專家明確地說,“更年心”不是心臟病。那么,“更年心”的胸悶、胸痛和冠心病心絞痛應如何鑒別呢?

  典型的冠心病心絞痛,發生在胸骨后,呈壓榨樣,持續3-5分鐘,休息后緩解,或含硝酸甘油1-2分鐘緩解,發作期間常有特征性心電圖改變;“更年心”的胸悶、胸痛,部位常彌漫心前區,較淺表,多呈針刺樣疼痛,持續時間不一定可數秒鐘,數分鐘,數小時,乃至數日,硝酸甘油不能很好地緩其解胸悶、胸痛。心絞痛常在生氣、勞累、受涼、飽餐、吸煙、酗酒后發作;“更年心”發作多與情緒變化有明顯關系。自覺癥狀嚴重,多樣,多變,但反復檢查卻無器質性病變的依據。

  雖然部分病人心電圖有ST-T波改變,但做簡單的心得安試驗后,即可恢復正常。值得一提的是,“更年心”病人,在絕經后得冠心病的幾率高于一般人。

  “更年心”為何青睞白領女性?

  1.白領女性事業心強:可以說,白領女性大都是女強人,她們事業心強,爭強好勝,事事不甘落后。因此,就承受了更大的壓力。生活節奏快,工作緊張,壓力過大,使不少白領女性35歲左右就絕經了。尤其是這些女強人雌激素分泌水平本來就高,一旦卵巢功能減退,雌激素分泌水平突然降低,一下很難適應。于是更年期癥狀表現更重,“更年心”癥狀也也更明顯。

  2.過分減肥:白領女性中,片面追求骨感,過分減肥者,大有人在。女性體內保留相當數量的脂肪,才能保證月經的正常。過分減肥而至閉經或提前絕經者,為數不少。因為它正常的內分泌。加上減肥過程中不吃魚、肉,鈣的攝入量不足,促使了卵巢的早衰。

  3.流產過頻:流產,即突然中止妊娠,女性激素的分泌水平突然下降,人體缺乏一個緩慢的適應過程,內分泌受到嚴重干擾。部分白領女性為了事業,晚婚晚育,一次又一次地流產,往往促進了卵巢功能的早衰。在過分的壓力下,白領女性不但更年期容易提前,“更年心”也多而且較重。

  “更年心”如何保健與防治

  1.積極健康的心理:更年期是人生的一段特殊時期,這段時期的女性,一半要出現“更年心”。誰然有一些心臟方面的癥狀,但卻不是真正的心臟病,沒有危及生命的危險。應該積極面對,消除無謂的焦慮和恐懼。白領女性應當適當放松壓力,學會休閑;勞逸結合。培養業余興趣與愛好,保持良好的心態。

  2.加強體育鍛煉:打太極拳,做體操,散步,跑步,跳舞,游泳,跳繩等有氧運動,值得推薦。

  3.防治更年期綜合癥:適當補充雌激素;調整植物神經功能;適當的鎮靜藥和抗心律失常藥。補充營養和維生素。

  4.中草藥調整:中醫用中草藥調整更年期,具有較強的整體性和個體化的針對性。

(責任編輯:韓晶)

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譚澤群主任醫師 長沙市第一醫院

擅長領域:心臟病、腎臟病、腦血管疾病

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