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血液粘稠怎么辦?4招斬草除根

2018-09-14 00:52:1539健康網
核心提示:眾所周知,高血脂和高血糖都會使血液變粘稠,當血流變慢時,就很容易形成血栓,引發心腦血管急性事件。但是,血液粘稠,本身是不是病呢?

  眾所周知,高血脂和高血糖都會使血液變粘稠,當血流變慢時,就很容易形成血栓,引發心腦血管急性事件。

  但是,血液粘稠,本身是不是病呢?

  血液有什么功能?

  健康成年人血液總量大概有4-5升,主要成分為血漿、血細胞、血小板、紅細胞等。

  人體除了動脈或靜脈等粗大血管外,還有微血管,也就是毛細血管,它管壁最薄,有利于細胞之間的物質交換,運輸功能是它的主要作用:

  輸送氧氣,帶走二氧化碳。輸送養分,帶走廢物。輸送激素、維生素、藥物,維持機體pH、電解質平衡,保持體溫恒定。

  血液粘稠不利人體健康?

  血液流暢在2000年以后漸漸被當做是人體健康的衡量標準,其影響因素也很多。一旦血液流動不暢,就會有損人體健康。

  血液粘稠,一般指血液黏度,主要由血球壓積(每百毫升血球所占的百分數)和纖維蛋白原決定。

  1.血液粘稠會導致流動不暢,阻塞毛細血管,影響氧氣和養分的輸送。

  2.導致血液流動阻力增加,流速變慢,嚴重的會導致血栓。

  3.進一步引發動脈壁沉積有害物質,誘發動脈硬化。

  血液粘稠怎么改善?

  但是目前血液粘稠并不作為獨立疾病,也沒有研究證明血液黏度與中風心梗等有明確的關系,因此,不建議沒有指征地輸活血藥物,這可能增加出血風險。

  醫生建議,血液粘稠者先從生活方式和飲食習慣上進行干預:

  1.營養均衡不挑食。

  2.保持良好的睡眠質量,避免過度勞累、壓力過大等引起的暫時性血流不暢。

  3.戒煙,吸煙會影響血液循環降低血液流動速度。

  4.如果有糖尿病、高脂血癥、脂肪肝等會引發慢性血液粘稠癥的疾病,要及時治療。

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