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3種飲料很傷“心”,尤其是第二種,很多人天天喝

2018-09-04 14:30:1039健康網
核心提示:古裝劇里,大夫最喜歡說:病人已傷及心脈,老夫回天乏術。雖然文藝作品不可全信,但大夫對心脈重要性的描述卻不假。

  古裝劇里,大夫最喜歡說:病人已傷及心脈,老夫回天乏術。雖然影視作品不可全信,但大夫對心脈重要性的描述卻不假。

  不僅僅中醫認為心臟是五臟之王,現代醫學也發現,心臟是人體血脈的總樞紐,擔負著發動機一樣的功能,每天向身體各處輸送充足的、富含氧氣及各類營養物質的血液,以保證人體正常的功能和新陳代謝。

  

  心臟對于生存質量的影響那么大,但現代人卻每天都在做著傷心的事,除了常見的抽煙、熬夜、重油和重口味飲食外,還有愛喝以下三種飲料——

  1.酒

  酒嘛,小酌怡情,但如果有酒癮,甚至酗酒成性,那可能對身體各臟器都有不同程度的壞處。每天都要來兩杯的健康成年人,得酒精性心肌病的幾率遠比不喝酒的高。尤其是30歲以上55歲以下,卻有超過十年嗜酒歷史的男人,很容易出現心功能不全或心律失常。但只要及時戒酒,又能自行痊愈。究其原因,是酒精和它的代謝物對心肌有毒害作用,讓心臟會擴大,久而久之可能惹來房顫、心律失常,甚至心力衰竭。

  是以,普通人尤其是心臟不好的人最好少喝酒,如果實在戒不掉,可以用低酒精度的葡萄酒代替白酒、啤酒等。而有病在身的人,則應該遵醫囑戒酒。

  

  2.碳酸飲料

  小時候最幸福的事,莫過于在炎熱的午后,打開一瓶冰冰涼涼的碳酸飲料,猛灌進嘴里。長大后知道,哪怕是這么簡單的幸福,也是有代價的。碳酸飲料為了保持酸甜可口的口感,酸和糖的用料會比較“重”。高糖飲料下肚,胃腸道和血液系統、泌尿系統的負擔都會加重,導致牙齒損傷、肥胖、食欲下降,甚至心臟負荷變大等問題。

  

  3.功能飲料

  功能飲料是為了劇烈運動而生,糖分和咖啡因濃度較高。但在非運動情況下飲用功能飲料,可能過度刺激神經系統而誘發心臟病。實驗表明,平時不喝咖啡的年輕人,冒冒然喝下功能飲料后靜坐,血壓依舊會升高。

  此外,心臟本身已經有問題的人,喝功能飲料前要咨詢醫生。當然,高血壓人士就不用問醫生,自己也要懂得忌口了。

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