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同樣是女人,為什么蘋果形身材更傷“心”?

2018-03-19 01:36:38醫學界
核心提示:我不想聽,什么腰臀比,我還想吃三百年……

  近日在美國心臟協會雜志上發表的研究表示:對女性來說,女性較大的腰圍和臀圍比是預測心臟病風險較明顯的指標。

  眾所周知,體重指數(BMI)較高會增加心臟病的風險。但是BMI沒有提及體脂分布,也沒有區分脂肪類型,而脂肪又分為內臟脂肪和皮下脂肪。

  內臟脂肪是指圍繞著內部器官,如胰臟、肝臟和腸這類脂肪,與胰島素抵抗和其他心臟代謝危險因素密切有關。皮下脂肪是貯存于皮下的脂肪組織,在真皮層以下,筋膜層以上。

  而兩性脂肪分布也有較大的差異,研究發現:男性容易堆積內臟脂肪,而女性則往往有更多的皮下脂肪。

  英國牛津大學喬治全球健康研究所的研究人員研究了近50萬成年人的身材和體型,以確定心臟病發病風險的最佳預測因子。研究數據顯示,腰臀比預測女性心肌梗死風險的能力更強,比體重指數強18%,而對于男性,腰臀比預測心肌梗死風險的能力比體重指數強6%。

  腰臀比高的女性患心臟病風險較高

  利用英國生物中心數據庫,皮特和同事調查了近50萬名年齡在40歲至69歲的人,隨訪7年。在此期間,記錄了5710例心臟病病例,其中28%發生在女性身上。

  研究人員采用Cox回歸模型計算與BMI相關的心肌梗死以及腰圍、腰臀比和腰高比,發現了一些有趣的結果。

  盡管普遍認為肥胖對兩性患者心臟病發病風險都有深遠的影響,但腰圍和腰臀比高的女性患心臟病的風險要高于男性。

  默默躺槍:蘋果形身材比梨形身材更危險

  研究人員表示:

  我們的研究結果支持這樣一種觀點,即腹部周圍脂肪較多(蘋果形狀的一個特征)似乎比臀部周圍脂肪多的情況(即梨形)更危險。

  而此前,2015年,刊登在國際雜志Journal of the American College of Cardiology上的一篇研究論文中,來自德州大學西南醫學中心的科學家通過研究表示,相比體質指數相似但脂肪分布在全身的個體來講,脂肪聚集在腹部的個體或許患高血壓的風險較高。與本研究結果相類似。

  那么健康的腰臀比是多少呢?

  根據世界衛生組織資料顯示,腰臀比(WHR)超過1.0可能會增加肥胖有關的疾病,如心臟病和2型糖尿病。即使BMI處于正常范圍,情況也是如此。世界衛生組織建議健康的WHR是:女性≤0.85;男性≤0.9。

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譚澤群主任醫師 長沙市第一醫院

擅長領域:心臟病、腎臟病、腦血管疾病

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